「一人で歌うのは恥ずかしいけど、みんなと一緒なら楽しそう」「学生時代に合唱部だったから、また歌いたくなった」。大人になって合唱やコーラスに興味を持つ方は年々増えています。
合唱は楽器を購入する必要がなく、自分の声だけで始められる手軽さが魅力です。仲間とハーモニーを作り上げる達成感は、ソロの楽器演奏とはまた違った喜びがあります。
この記事では、大人が合唱やコーラスを始めるにあたって、音楽教室の選び方や教室の種類、費用の目安、未経験でも参加しやすい環境の見つけ方を詳しく解説します。
🎤 上達を止めてるのは、才能じゃない
歌の上達を止めるのは才能ではなく、声を出せる場所がないという現実です。防音グッズと録音手段がそろうだけで、練習できる日数は目に見えて増えます。まずは自宅で声を出せる状態を作ってみませんか。
🐼 音楽人ならDTMは必須！！
DTM・作曲を現役プロからマンツーマンで学べるオンラインスクール
- ✅ オンラインで受講できるDTMスクール
- ✅ 現役プロによるマンツーマンレッスン
- ✅ 作曲・MIX・ボカロ制作からSNS発信まで
⭐おすすめ記事
音楽人ならDTMは必須！！DTMや作曲をプロから学びたい方は、こちらの記事も参考にしてみてください。
大人が合唱・コーラスを始めるメリット
合唱やコーラスには、音楽的な楽しさだけでなく、さまざまなメリットがあります。
楽器の購入が不要
ピアノやギターなどの楽器を始める場合、楽器本体の購入費用がかかります。しかし合唱なら、初期費用がほぼゼロで始められます。必要なのは自分の声だけ。教材として楽譜を購入する程度の出費で済みます。
団体で使う楽譜は指定されることが多いですが、入る前に「どんな曲を歌うのか」を知りたいなら、市販の合唱曲集を1冊めくってみると雰囲気がつかめます。
社会的なつながりが生まれる
合唱は複数人で行う音楽活動なので、自然と仲間ができます。同じ目標に向かって練習することで、年齢や職業を超えた人間関係が広がります。コミュニティに属する安心感は、大人になってからの趣味活動において大きな魅力です。
ストレス発散と健康維持
歌うことは腹式呼吸を伴うため、自然とリラクゼーション効果が得られるとされています。また、正しい姿勢で歌おうとすることで、ふだんの姿勢を意識するきっかけにもなります。声を出すこと自体が気分のリフレッシュになるため、仕事のストレス発散にもぴったりです。
音楽経験がなくても始められる
「楽譜が読めないから…」と尻込みする方もいますが、楽譜が読めなくても参加できる教室や団体もあります。パート別の音源を事前に配布してくれる教室や団体もあり、耳で覚えながら歌うことが可能です。
大人向け合唱レッスンの種類
大人が合唱を始める方法はいくつかあります。それぞれの特徴を把握して、自分に合ったスタイルを選びましょう。
音楽教室の合唱・コーラスコース
ヤマハ音楽教室や島村楽器の音楽教室など、大手の教室では大人向けのコーラスコースを開講しているところがあります。島村楽器のコーラスコースでは、童謡からポップスまで幅広いジャンルの曲を仲間と楽しく歌えるプログラムを用意しています。
教室のコースは講師の指導のもとで体系的に学べるのが大きなメリットです。発声の基礎からハーモニーの作り方まで、段階的にスキルアップできます。
市民合唱団・コミュニティ合唱団
地域の公民館やコミュニティセンターで活動している合唱団は、音楽教室のコースに比べて費用を抑えやすい傾向があります。会費の金額や集め方は団体によってさまざまなので、見学のときに確認しておきましょう。ただし、指導者のレベルや練習環境にばらつきがあります。
個人の声楽教室のグループレッスン
個人の声楽教室が少人数のグループレッスンとして合唱を行っているケースもあります。少人数ならではの手厚い指導が受けられるため、基礎からしっかり学びたい方に向いています。
オンライン合唱
コロナ禍をきっかけに広まったオンライン合唱は、自宅にいながら全国の仲間と歌を楽しめる新しいスタイルです。Zoomなどのビデオ通話ツールを使ったレッスンや、各自が録音したパートを合成するリモート合唱など、さまざまな形式があります。
合唱レッスンの費用相場
合唱レッスンにかかる費用は、参加するグループの種類によって異なります。
音楽教室のコーラスコース
音楽教室のコーラスコースの料金は、教室やコースによって異なります。例として、島村楽器の音楽教室のコーラスコース（公式サイト掲載）は、グループレッスンの90分コースで年間24回、月謝6,600円（税込）です。入会金は通常6,600円（税込）で、時期によって入会金のキャンペーンが行われることがあります。さらに店舗ごとに運営管理費（月額2,200円〜・税込）が加算されます。楽譜代やテキスト代が別途かかることもあるので、事前に確認しましょう。
もらった楽譜は曲が増えるほどバラバラになりがちです。書き込みができるタイプの楽譜ファイルにまとめておくと、練習のたびに探す手間がなくなります。
市民合唱団
市民合唱団の会費は、練習会場の使用料や指導者への謝礼などにあてられることがあり、音楽教室より費用を抑えやすい傾向があります。会費の金額や、楽譜代・演奏会の参加費が別にかかるかどうかは団体によって異なるため、入団前に確認しておきましょう。
個人教室のグループレッスン
個人の声楽教室のグループレッスンは、回数や人数によって月謝が大きく異なるため、教室ごとに確認が必要です。人数が少ない分、一人あたりの指導時間が長くなるため、費用はやや高めになる傾向があります。
発表会やコンサートがある場合は、参加費や衣装代が別途かかることがあります。年間でかかる費用の総額を事前に聞いておくと、予算計画が立てやすくなります。
大人向け合唱教室の選び方チェックポイント
自分に合った合唱教室を見つけるために、以下のポイントを確認してみてください。
レパートリーのジャンルは好みに合っているか
クラシック中心の団体もあれば、ポップスやゴスペル、洋楽をメインにしている団体もあります。自分が歌いたいジャンルの曲を扱っているかどうかは、モチベーション維持の面で重要です。
練習日時は通いやすいか
仕事終わりの平日夜に活動しているグループもあれば、土日の午前中に活動しているグループもあります。自分のスケジュールに無理なく合う活動日時のグループを選びましょう。
メンバーの年齢層や雰囲気は合いそうか
見学に行って、実際のメンバーの雰囲気を確かめることが大切です。年齢層や性別の構成、雰囲気が自分に合わないと、通い続けるのが難しくなります。
指導者の経験や実績
指導者が声楽の専門教育を受けているかどうかで、レッスンの質は大きく変わります。プロフィールや実績を確認しておきましょう。
発表の場はあるか
定期的にコンサートや発表会を行っている団体は、モチベーションの維持につながります。ただし、発表の場がなくても「楽しく歌うこと」を目的にしている団体もあるので、自分が何を求めているかによって判断してください。
🔇 練習できない理由の多くは、音
楽器が続かなかった理由を聞くと、才能でも根気でもなく「音を出せる時間が取れなかった」という答えが返ってきます。防音マットは完全な遮音にはなりませんが、床に伝わる振動を抑える効果が期待できます。気兼ねなく音を出せる時間を増やすところから始めてみませんか。
未経験から合唱を始める際の心構え
最初は自分のパートの音を覚えることに集中する
合唱はソプラノ・アルト・テノール・バスなどのパートに分かれて歌います。最初はハーモニーを意識するよりも、まず自分のパートの音を正しく覚えることに集中しましょう。パート別の音源が配布される場合は、自宅で繰り返し聴いて耳に馴染ませておくと、練習がスムーズに進みます。
音取りは通勤中の時間が使えます。スマホに音源を入れておき、ワイヤレスイヤホンで聴き流すだけでも、練習日に迷う回数が減ります。
声量は周りに合わせる
合唱はバランスが大切です。一人だけ声が大きすぎたり小さすぎたりすると、全体のハーモニーが崩れてしまいます。指揮者や指導者の指示を聞きながら、周りの声に溶け込むような声量を心がけましょう。
楽譜が読めなくても大丈夫
楽譜が読めないことを理由に合唱をあきらめる必要はありません。音源データや階名（ドレミ）を振った楽譜を配布している合唱団もあります。歌っているうちに少しずつ楽譜の読み方も身についていきます。
⭐おすすめ記事
DTMスクールを検討している方は、料金やコースをまとめたこちらの記事もどうぞ。
よくある質問
Q. 音痴でも合唱に参加できますか？
参加できます。合唱は複数の声が重なるため、個人の音程のずれが目立ちにくいという特徴があります。また、周りの声を聴きながら歌うことで、少しずつ音程を合わせる感覚がつかめてくることもあります。
Q. 男性でも参加できますか？
もちろん参加できます。混声合唱はソプラノ・アルト・テノール・バスの4パートで構成されるため、男性パートは不可欠です。男性メンバーを募集している団体も見つかります。
Q. どんな服装で参加すればいいですか？
普段の練習は動きやすい私服でOKです。発表会やコンサートのときだけ、指定の衣装やフォーマルな服装が必要になることがあります。
Q. 合唱の練習で声が枯れることはありますか？
正しい発声方法を身につければ、声が枯れにくくなります。最初のうちは喉に力が入りすぎて疲れやすいこともありますが、腹式呼吸を意識することで改善されていきます。一音会ミュージックスクールのような発声の基礎から教えてくれる教室を選ぶと安心です。
練習日以外の日に、腹式呼吸や姿勢の作り方を自分で復習したい方には、図解の多いボイストレーニングの本が使われています。レッスンで言われたことの意味が後から腑に落ちることもあります。
合唱を始めてから感じる変化
実際に合唱を始めた方が感じる変化として、以下のようなものがよく挙げられます。
- 声が出るようになった：日常的に声を出す習慣がつくことで、仕事でのプレゼンや電話応対にも自信がつくという声があります
- 姿勢が良くなった：正しい姿勢で歌うことを意識するうちに、普段の姿勢も気をつけるようになったという声があります
- 友人が増えた：練習後の食事会やコンサートの打ち上げなど、音楽以外の交流も生まれやすいのが合唱の特徴です
- 生活にメリハリがついた：週に1回の練習日が生活のリズムを作るきっかけになります
合唱で歌われる人気のジャンル
クラシック・合唱曲
モーツァルトのレクイエムやヘンデルのメサイアなど、合唱の王道ジャンルです。ハーモニーの美しさを堪能できますが、難易度はやや高めです。
ポップス・J-POP
馴染みのあるポップスを合唱アレンジで歌うスタイルは、初心者にも取り組みやすく、達成感を得やすいのが魅力です。卒業ソングや定番のヒット曲などが人気です。
ゴスペル
体全体を使って歌うゴスペルは、気分転換やストレス発散になると感じる人もいるジャンルです。英語の歌詞が多いですが、音で覚えて歌うことが多いため、英語が苦手な方でも楽しめます。
童謡・唱歌
シニア層に特に人気が高いジャンルです。懐かしい曲を仲間と一緒に歌うことで、心が温まるひとときを過ごせます。
Q. 合唱の練習はどんなことをするのですか？
一般的な合唱の練習は、まずストレッチや発声練習で声をほぐすところから始まります。その後、パートごとに音取り（自分のパートの音を覚える作業）を行い、最後にすべてのパートを合わせて通し練習をします。1回の練習は1〜2時間程度が一般的です。
1〜2時間声を出し続けると、途中で喉の渇きが気になってきます。水筒と一緒にのど飴をバッグに入れておくと、休憩時間に重宝します。
Q. 合唱は何人くらいで行うものですか？
少人数のアンサンブル（4〜10名程度）から、大規模な合唱団（50〜100名以上）まで、さまざまな規模があります。少人数だと一人ひとりの声が際立ちやすく責任感がある一方、大人数だと声の迫力やハーモニーのスケール感を楽しめます。自分に合う規模を選びましょう。
まとめ
大人向けの合唱・コーラスレッスンは、楽器を買わずに、初期費用を抑えて始められる手軽な音楽活動です。音楽教室のコーラスコースから市民合唱団まで、選択肢はさまざまあります。
教室を選ぶ際は、扱うジャンル、練習日時、メンバーの雰囲気、費用の総額を確認してから決めるのがポイントです。まずは見学や体験レッスンに参加して、実際の雰囲気を体感してみることをおすすめします。合唱の始め方を解説した記事もあわせてチェックしてみてください。
合唱は「ひとりでは出せないハーモニー」を味わえる、大人にこそぴったりの音楽の楽しみ方です。
📦 この記事で紹介した商品
🚪 いっそ、防音室という手もある
本格的に練習時間を確保したいなら、簡易防音室という選択肢もあります。組み立て式で設置できるタイプなら、賃貸でも導入できる場合があります。時間帯を気にせず音を出せる環境は、それだけで練習量を変えます。
⭐おすすめ記事
最後までお読みいただきありがとうございます。DTMを本格的に学びたい方は、こちらの記事もぜひご覧ください。
🐼 音楽人ならDTMは必須！！
DTM・作曲を現役プロからマンツーマンで学べるオンラインスクール
- ✅ オンラインで受講できるDTMスクール
- ✅ 現役プロによるマンツーマンレッスン
- ✅ 作曲・MIX・ボカロ制作からSNS発信まで
